1. Înapoi la pagina principală
  2. Rețete
  3. Quiche vegan cu ciuperci

Quiche vegan cu ciuperci

O alternativă excelentă de care se poate bucura toată lumea. Serviți-l cu salată la masa de prânz sau ca parte a unui picnic.
Ȑ
Dificultate
Mediu
ȑ
Durată
85 min
&
Autor
lorem ipsum

Ingrediente

Porții: 6
Prepară: 1

110 grame făină integrală
110 grame făină normală
0.5 linguriță sare
110 grame margarină vegană
2 lingură apă, rece


50 grame făină de năut
0.5 linguriță sare
200 grame lapte de migdale


4  cepe
4  căței de usturoi


2 lingură ulei de măsline


400 grame ciuperci


2 lingură ulei de măsline


1 linguriță frunze de cimbru proaspăt
50 grame vin alb
2 lingură sos de soia


Instrucțiuni

PASUL 1/9

Tăiați cuburi margarina.

Curățați și tăiați ceapă în sferturi.

Curățați cățeii de usturoi.

Eliminați tulpina cimbrului.

PASUL 2/9

Montați lama cuțitului în bolul procesorului de alimente.

Ungeți și căptușiți forma de tartă.

PASUL 3/9

Adăugați primele 4 ingrediente 1 (făina, sarea, margarina) în bolul procesorului de alimente.

Atașați capacul și asigurați-vă că este închis corespunzător.

Setați viteza la 4 și procesați amestecul până când are textura pesmetului.

Adăugați restul ingredientelor 1 (apă) în procesorul de alimente în timp ce aparatul funcționează.

Amestecați până când aluatul se omogenizează.

Scoateți aluatul și formați un dreptunghi.

Ambalați-l în folie de plastic și răciți-l.

PASUL 4/9

Montați blenderul pe aparat.

Adăugați ingredientele 2 (făina de năut, sarea, laptele) în accesoriul blenderului.

Amestecați până când se omogenizează.

Lăsați deoparte 30 de minute.

PASUL 5/9

Curățați bolul procesorului de alimente și montați discul de feliat.

Feliați ingredientele 3 (ceapa, usturoiul) în bolul procesorului de alimente.

PASUL 6/9

Adăugați ingredientele 4 (uleiul) în tigaie.

Încălziți la foc mediu.

Adăugați ceapa feliată și usturoiul.

Gătiți la foc mediu timp de aproximativ 8 minute, până când este moale și auriu.

Transferați-l într-un bol mediu.

PASUL 7/9

Curățați bolul procesorului de alimente și montați discul de feliat.

Feliați ingredientul 5 (ciupercile) în bolul procesorului de alimente.

PASUL 8/9

Adăugați ingredientele 6 (uleiul) în tigaie.

Încălziți la foc mediu.

Adăugați ciupercile feliate.

Gătiți la foc mediu până când a dispărut tot lichidul .

PASUL 9/9

Adăugați ceapa și usturoiul înapoi în tigaie.

Adăugați primele 2 din ingredientele 7 (cimbru, vin) în tigaie.

Amestecați până când se omogenizează.

Preîncălziți cuptorul la 200°C.

Transferați foietajul pe o suprafață presărată cu puțină făină.

Întindeți aluatul, asigurându-vă că acesta va acoperi forma, cu o grosime de aproximativ 3 mm.

Căptușiți tava de tartă cu foietajul, îndepărtând excesul.

Înțepați baza cu o furculiță.

Congelați timp de 15 minute.

Căptușiți cu staniol, asigurându-vă că este presată în colțuri.

Coaceți-le timp de 10 minute la 200°C.

Îndepărtați staniolul.

Coaceți la 200ºC timp de 10 minute până când se rumenește.

Lăsați-l deoparte pentru a se răci.

Reduceți temperatura cuptorului la 180°C.

Montați blenderul, împreună cu conținutul, înapoi pe aparat.

Pulsați scurt.

Adăugați legumele gătite în aluat.

Turnați amestecul de lapte în foietaj.

Amestecați grijuliu cu o furculiță pentru a continua.

Coaceți timp de 20 de minute la 180 °C până este pregătit.

Serviți.

  1. Înapoi la pagina principală
  2. Rețete
  3. Quiche vegan cu ciuperci

Quiche vegan cu ciuperci

O alternativă excelentă de care se poate bucura toată lumea. Serviți-l cu salată la masa de prânz sau ca parte a unui picnic.
Ȑ
Dificultate
Mediu
ȑ
Durată
85 min
&
Autor
lorem ipsum
Porții:6
Prepară:1

Ingrediente


110 grame făină integrală
110 grame făină normală
0.5 linguriță sare
110 grame margarină vegană
2 lingură apă, rece


50 grame făină de năut
0.5 linguriță sare
200 grame lapte de migdale


4  cepe
4  căței de usturoi


2 lingură ulei de măsline


400 grame ciuperci


2 lingură ulei de măsline


1 linguriță frunze de cimbru proaspăt
50 grame vin alb
2 lingură sos de soia

Instrucțiuni

PASUL 1/9

Tăiați cuburi margarina.

Curățați și tăiați ceapă în sferturi.

Curățați cățeii de usturoi.

Eliminați tulpina cimbrului.

PASUL 2/9

Montați lama cuțitului în bolul procesorului de alimente.

Ungeți și căptușiți forma de tartă.

PASUL 3/9

Adăugați primele 4 ingrediente 1 (făina, sarea, margarina) în bolul procesorului de alimente.

Atașați capacul și asigurați-vă că este închis corespunzător.

Setați viteza la 4 și procesați amestecul până când are textura pesmetului.

Adăugați restul ingredientelor 1 (apă) în procesorul de alimente în timp ce aparatul funcționează.

Amestecați până când aluatul se omogenizează.

Scoateți aluatul și formați un dreptunghi.

Ambalați-l în folie de plastic și răciți-l.

PASUL 4/9

Montați blenderul pe aparat.

Adăugați ingredientele 2 (făina de năut, sarea, laptele) în accesoriul blenderului.

Amestecați până când se omogenizează.

Lăsați deoparte 30 de minute.

PASUL 5/9

Curățați bolul procesorului de alimente și montați discul de feliat.

Feliați ingredientele 3 (ceapa, usturoiul) în bolul procesorului de alimente.

PASUL 6/9

Adăugați ingredientele 4 (uleiul) în tigaie.

Încălziți la foc mediu.

Adăugați ceapa feliată și usturoiul.

Gătiți la foc mediu timp de aproximativ 8 minute, până când este moale și auriu.

Transferați-l într-un bol mediu.

PASUL 7/9

Curățați bolul procesorului de alimente și montați discul de feliat.

Feliați ingredientul 5 (ciupercile) în bolul procesorului de alimente.

PASUL 8/9

Adăugați ingredientele 6 (uleiul) în tigaie.

Încălziți la foc mediu.

Adăugați ciupercile feliate.

Gătiți la foc mediu până când a dispărut tot lichidul .

PASUL 9/9

Adăugați ceapa și usturoiul înapoi în tigaie.

Adăugați primele 2 din ingredientele 7 (cimbru, vin) în tigaie.

Amestecați până când se omogenizează.

Preîncălziți cuptorul la 200°C.

Transferați foietajul pe o suprafață presărată cu puțină făină.

Întindeți aluatul, asigurându-vă că acesta va acoperi forma, cu o grosime de aproximativ 3 mm.

Căptușiți tava de tartă cu foietajul, îndepărtând excesul.

Înțepați baza cu o furculiță.

Congelați timp de 15 minute.

Căptușiți cu staniol, asigurându-vă că este presată în colțuri.

Coaceți-le timp de 10 minute la 200°C.

Îndepărtați staniolul.

Coaceți la 200ºC timp de 10 minute până când se rumenește.

Lăsați-l deoparte pentru a se răci.

Reduceți temperatura cuptorului la 180°C.

Montați blenderul, împreună cu conținutul, înapoi pe aparat.

Pulsați scurt.

Adăugați legumele gătite în aluat.

Turnați amestecul de lapte în foietaj.

Amestecați grijuliu cu o furculiță pentru a continua.

Coaceți timp de 20 de minute la 180 °C până este pregătit.

Serviți.

Note