Quando estamos muito ocupados, petiscar um snack entre as refeições pode ser tentador e todos sabemos o quanto é difícil fazer uma escolha mais saudável quando estamos com fome ou com pressa. Mas petiscar não tem de ser um hábito pouco saudável; na verdade, se petiscar de forma inteligente, estará a dar ao seu corpo e à sua mente o combustível de que necessitam para se manterem energizados e concentrados, e também terá menos probabilidades de exagerar quando chegar a hora das refeições.
Experimente estas receitas de snacks caseiros saudáveis que não só ajudarão a ter energia durante o dia, como também têm um sabor delicioso. Algumas são doces, outras são salgadas - e algumas até satisfarão os seus desejos de chocolate após o almoço, mas são todas alternativas saudáveis aos snacks embalados que toda a família pode apreciar e que são fáceis de fazer com a ajuda de equipamento Kenwood. Prepare uma fornada e terá sempre uma reserva de snacks mais saudáveis à mão quando a próxima quebra de energia chegar.
