2  μπανάνες, καθαρισμένες, λιωμένες
125 γρ ακτινίδια, καθαρισμένες
100 γρ αβοκάντο, καθαρισμένο, χωρίς κουκούτσι
130 γρ ανανάς, καθαρισμένο, χοντροκομμένα
70 γρ λαχανίδα, χωρίς το κοτσάνι
200 γρ γάλα αμυγδάλου